• VICENTA LLORCA

Razones médicas de peso para tomar el sol, pero sin riesgos

Desde elevar el estado de ánimo hasta ser fuente de vitamina D. El astro rey es un gran aliado de la salud siempre y cuando nos expongamos con precaución. Alimente habla con varios expertos, entre ellos, la Dra. Vicenta Llorca, médico experta en medicina antiaging.

El sol es fuente de vitamina D y tomarlo con precaución es muy bueno para la salud, es el responsable de los ciclos día y noche, de los biorritmos que ocurren en los seres vivos, el que marca la vigilia y el sueño, algo fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cerebro.


Este ciclo modula las hormonas de forma beneficiosa para nuestra vida. “Somos muy afortunados de vivir en una latitud en la que podemos disfrutar de muchas horas de sol, pero también cuando llega la noche podemos descansar adecuadamente, es el reloj interior.



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